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历运千龄协，梯航万里奔。
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若照习惯办，万事皆不难。
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喜鹊叫，好事到
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但知痛饮复高眠，即此悠悠是生计。
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鸟道泷湫悉行后，岂将翻译负心期。
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立秋棉管好，整枝不可少
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陶令茅柴酒，东坡骨董羹。
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有计自安业，秋风罢远吟。
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月印秋灯白，霜添夜气清。
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70拳打三分不易，脚踢七分不难。俗话说“胳膊拧不过大腿”。腿的力度比胳膊大得多。从练功效应上讲，手与腿要练出同样的力度，手花费的时间要比腿花费的时间多得多。人们在技击中，一般习惯于把进攻与防守的任务交给上肢负担，而忽视腿的攻防作用。这多少有些避己之长，用己之短。如果腿功加强，拳脚齐出，在技击中就会主动得多。这并不是说所有拳种都应重视腿法，从而排斥那些注重上肢攻防技术的拳种。任何拳种都有自己的独到之